Hola a todos, para los más fiesteros y animados que les guste tomar una copa de alcohol de vez en cuando, veamos cuantas calorías tienen diferentes coctel y bebidas alcohólicas, y a que equivalen, ya que generalmente siempre pensamos en las calorías de las comidas, en contar las comidas, mientras que las bebidas parece que no tuvieran calorías, también tenemos mucha información sobre las calorías que tienen las comidas, pero poca sobre las calorías de los diferentes coctel y bebidas, así que salgamos de dudas, y veamos que cóctel puede ser el que te proporcione menos calorías cuando vas a una fiesta, ya que se estima que el 10% de las calorías diarias de los adultos que beben provienen del alcohol.
Veamos primero una clasificación general entre las diferentes opciones y una imagen que nos muestra a que equivale cada una de ellas en un sustituto de comida, por ejemplo, una PIÑA COLADA EQUIVALE A UN BIG MAC!
Índice de contenidos
Calorias de las bebidas alcoholicas: clasificación general.
- Piña colada con ron tiene 644 kcal
- Botella de alcopop tiene entre 237-170 kcal
- Chupito de licor tiene 237 kcal
- 250 ml (un vaso) de vino blanco tiene 185 kcal
- Pinta de cerveza (4% alchol) tiene 180 kcal
- Vaso 175 ml de vino (13% alchol) tiene 160 kcal
Calorias de las bebhidas alcoholicas
Calorias de las bebidas alcoholicas: comparación de calorías por un vaso de 250 ml.
Vamos a comparar ahora las calorías que tendrían diferentes bebidas tomando como referencia la misma cantidad para todas, la cantidad de 250 ml
Opciones más favorables de bebidas alcohólicas:
Cerveza Guinness Draught – 85 kcal
Vino de Jerez – 312 kcal
Vino Oporto – 375 kcal
Champany – 177 kcal
Vermut seco – 415 kcal
Vino tinto – 207 kcal
Vino blanco – 200 kcal
Opciones menos favorables de las bebidas alcohólicas:
Cerveza regular – 100 kcal
Cerveza artesanal – 117 kcal
Vino dulce – 392 kcal
Vermú dulce – 387kcal
Cóctel
Piña colada – 437 kcal
Margarina – 352 kcal
Manhattan – 275 kcal
Whyski sour – 380 kcal
Cosmopolita – 200kcal
Mojito – 200 kcal
Martini – 520kcal
Daiquiri – 457 kcal
Con estos datos ya podemos tener una referencia de lo que nos está engordando cada comida, y en el caso de elegir, ya tenemos criterio para elegir diferentes bebidas alcohólicas que nos harán engordar menos, espero que os ayude en las bodas y fiestas, jeje, un saludo a todos 😉
Bebidas alcholicas y sus calorias
