Extractos para bajar de peso, el ÚNICO QUE FUNCIONA !! que no te engañen con jugos

Normalmente cuando buscas recetas de extractos para bajar de peso en la red, te encuentras todo tipo de jugos, jugo de frutas naturales, jugo de agua pepino y apio, jugo de apio manzana y verduras o jugo verde, piensas que son mucha ayuda para tu cuerpo, y para bajar el colesterol, pero realmente vas a tener un efecto rebote asombroso con ellos, y conseguiras perder agua y no grasa, al pasar unos días, también tendrás un hambre voraz, además de que tu cuerpo a ralentizado su metabolismo en el paso de los días con estos jugos, cuándo vuelvas a preparar comidas normales, recuperaras lo que conseguiste perder de agua y más grasa de la que tenías.

Crees que merecen la pena los beneficios de estos jugos y sus ingredientes ?

Yo te expongo lo que de verdad es un extracto para adelgazar y que ayuda a tu cuerpo realmente, sin usar jugo de pepino con apio y verduras naturales u otros jugos como tu única alimentación.

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Finalmente te recomendaré una guía nutricional (pondré también algún jugo, pero solo unos pocos por si es lo que andabas buscando) para que la sigas y obtengas un mejor resultado para limpiar tu cuerpo y aproveches sus beneficios, con menos sacrificio que con los jugos.

Los jugos los puedes tomar una vez al día o solo un día a la semana, como ayuda para limpiar tu cuerpo, pero no aumentar esta cantidad de jugos, lo verás en los próximos párrafos.

  

Extractos para adelgazar

En Internet se confunden los extractos para bajar de peso con los jugos para bajar de peso o algún jugo milagroso ( jugo de piña y limón, etc.).

Un extracto es la extracción de un compuesto con propiedades adelgazantes de un alimento utilizando procesos químicos que te hacen perder grasa, y no perder agua como hacen los jugos.

La finalidad de elaborar un extracto es conseguir concentraciones mucho más altas que las que se encuentran en el alimento de forma natural.

Los jugos para bajar de peso no deben confundirse con extractos para bajar de peso.

Entre los extractos más famosos tenemos:

• Grano de café verde.
• Ácido hidroxicítrico (Garcinia cambogia).

La garcinia cambogia es el más conocido a nivel global, sin embargo, como hemos visto en el artículo ácido hidroxicítrico precio,  los mejores resultados científicos de la garcinia cambogia se daban cuando se suplementaba junto con extracto de frijol blanco.

La garcinia cambogia sola no parece hacer ningún efecto, excepto suprimir el apetito por su contenido en fibra.

Los datos de los resultados se manipularon en las campañas de marketing y ventas, además los estudios científicos mostraban conflictos de intereses.

El verdadero compuesto que mostraba datos significativos para la pérdida de peso era el extracto de frijol blanco, curiosamente muy poca gente conoce este dato.

Frijoles blancos – Extractos para bajar de peso en una semana

El extracto de frijol blanco es un bloqueador de carbohidratos, funciona al inhibir la digestión de los almidones (bloquea su absorción, comes pero absorbes menos).

Al inhibir la absorción de los alimentos, los almidones que te comes no son digeridos en el intestino, o la cantidad que digieres se reduce notablemente.

Estos almidones son o bien excretados y sus calorías no las absorbes, o bien son alimento para las bacterias del colon por medio de la fermentación.

Al administrar el extracto de frijol blanco a personas que no hacen modificaciones en la alimentación (y están expuestas a altas cantidades de carbohidratos), el extracto de frijol blanco es capaz de reducir el peso corporal y los niveles de grasa corporal haciendo efectos similares a los de la restricción calórica básica.

Además en los casos de sobrealimentación, el extracto de frijol blanco puede reducir el aumento de grasa corporal esperado, y los parámetros sanguíneos como el colesterol, tales como triglicéridos y glucosa en la sangre a través del tiempo.

Es posible que el extracto de frijol blanco pueda proteger contra el cáncer de colon de la misma manera que lo hace la fibra soluble.

Ningún jugo, o recetas de jugos con frutas y verduras igualará este efecto, lo probable con el jugo es que tengas un efecto rebote al finalizar y solo pierdas agua durante el proceso, por tanto, el frijol blanco es el mejor extracto para bajar de peso en una semana de auténtica grasa.

Cambia el jugo por extracto de frijol blanco, no seas antiguo!

Cosas que debes saber del poroto blanco para adelgazar

• Al extracto de frijol blanco se le conoce con el nombre de Phaseolus vulgaris o Fase 2.
• El extracto de frijol blanco no es un estimulador de la quema de grasas.
• Es un bloqueador de calorías (de los hidratos de carbono).
• Entre muchísimos suplementos que he analizado y estudiado, este es totalmente recomendable.
• Se estima que bloquea un 30% de los carbohidratos que ingieres.

No confundir con frijol blanco (sobretodo a lo hora de comprar)

Tampoco confundir con jugo de frijol blanco

Cómo tomarlo, dosis

Los extractos para bajar de peso se toman junto con las comidas o previos a la realización de las comidas principales del día.

En el caso del extracto de frijol blanco la dosis de 800 mg de peso compuesto al día (445 mg de Phaseolus vulgaris) parece ser eficaz en la reducción de la absorción de carbohidratos.

Estas dosis deben tomarse junto con una comida que contenga hidratos de carbono.

No se sabe si las dosis superiores son significativamente mejores en el bloqueo de la absorción intestinal de los carbohidratos.

Donde comprar este suplemento

Yo siempre compro todo en Amazon, es la empresa más fiable y segura, entra y busca el frijol blanco que te guste, no encontrarás precios más baratos, y si los encuentras, te devolverán la diferencia de dinero.

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Este producto es el que suelo utilizar, pero puedes elejir cualquier otro.

Recetas para acompañar con un bloqueador de carbohidratos

Si te animas a hacer estas recetas, que seria lo más favorable para ti, conseguirás limpiar tu cuerpo de forma sana en una semana.

Te dejo esta recomendación nutricional para acompañar tu bloqueador de carbohidrtos (Extracto de frijol blanco) y estractos para bajar de peso .

También incorporo algún jugo depurativo en la medida adecuada que creo que debes utilizar el jugo para evitar un rebote.

Estoy seguro de que si haces esto te vas a sorprender muchisimo de los resultados, espero que te ayude.

1 hora previa al desayuno:

• 200mg de extracto de frijoles

Preparar el desayuno   

• Pan integral gr. 69
• Aceite de oliva gr. 9
• Pavo fiambre gr. 26
• Un vaso de jugo de naranaja o piña

Almuerzo

• Manzana u. 1
• Barrita de proteína u. 1

1 hora previa a la comida:

• 200mg de extracto de frijoles

Preparar la comida

• Patata grande asada gr. 129
• Pollo gr. 43
• Maiz tierno gr. 64
• Ensalada hojas verdes, espinacas y pepino gr. 54
• Aceite o vinagre para alinear gr. 5

Media tarde

• Panecillo integral tostado u. 1
• Aceite de oliva  gr. 4
• Melón   gr. 86 o jugo de frutas ( ingredientes: apio, piña, limón, y pepino )
• Barrita de proteína u. 1

1 hora previa a la cena:

• 200mg de extracto de frijoles

Prepara la cena

• Salmón plancha o pescado blanco gr. 75
• Arroz o pasta integral hervidos gr. sin cocinar 64
• Brocoli gr. 54 con jugo de espinacas (el jugo antes de todo)

Recena

• Yogurt de frutas sin grasa u. 1

Si quieres acelerar aún más el proceso puedes incorporar 2,3 mg de Fucoxantina justo antes de las 3 comidas principales (desayuno, comida y cena)

Vídeo de jugo de espinaca

El vídeo explica la razón por la que he incorporado tomar el jugo de espinaca en la cena:

Si tienes alguna duda escribe un comentario y te respondere con mucha prisa, un saludo.