Porque no adelgazo haciendo dieta, Parte 3
En este artículo y para responder a la pregunta Por qué no adelgazo haciendo dieta? o Por qué no adelgazo nada? voy a hablar de lo último que nos queda por entender. En este artículo hablaré de los fallos en la eficiencia mitocondrial cuando se realiza una dieta hipocalórica prolongada, son términos más dificiles de entender, pero intentaré hacerlo fácil y no escribir muchos nombres técnicos de fisiología del ejercicio. Lo primero es...
Dieta estricta y no adelgazo, Parte 2
A la pregunta porque hago dieta estricta y no adelgazo o porque no adelgazo nada, existen varias respuestas, en la parte 1, hablamos de los cambios hormonales, en esta segunda parte voy a hablar de los cambios en el consumo energético y el metabolismo, unos cambios que produce el cuerpo humano, como mecanismo de defensa, y para volver al peso anterior, para volver a lo que él percibe como la normalidad, que es el peso que has...
Porque no adelgazo estando a dieta, Parte 1
Te has preguntado alguna vez porque no adelgazo estando a dieta, a muchas personas les ha ocurrido que pierden peso al comienzo de realizar una dieta, y con el paso del tiempo cada vez les cuesta más y más conseguir las bajadas de peso que lograbas al inicio, esto se debe a una serie de cambios en el cuerpo humano que vamos a citar en este articulo junto con una revisión de estudios científicos. Porque no adelgazo estando a dieta,...