Justo lo que necesitabas!
Esta rutina de entrenamiento es más exigente que las anteriores, igual de profesional y adaptada a tu nivel si ya tienes experiencia de más de dos meses en las salas de fitness, por fin trabajaras de una forma organizada y profesional, paso a paso y por el camino correcto, no olvides ver el vídeo para aprender a utilizar la tabla de forma correcta, un saludo y a disfrutar.
A por la rutina del cuarto nivel para avanzados en el gimnasio
Prepárate para lo que te espera con esta progresión de pesos y ejercicios de musculación en fitness.
La tabla funciona correctamente con Internet explorer.
Ver tabla nivel 4 en nueva ventana
Imprimete la siguiente plantilla para poder llevarte tu programa profesional donde lo necesites:
