N Acetilcisteina ¡¡ PODEROSISIMO Antioxidante y Detoxificante !! que tienes que conocer

N Acetilcisteína también conocido como NAC es una forma del aminoacio l – cisteína, un aminoácido bueno para la salud porqué participa en la formación del antioxidante super poderoso que tenemos (el glutation), además este derivado de l – cisteína es el aa que más azúfre contiene, no se debe confundir con los medicamentos acetilcisteína, estoy hablando de un poderosos suplemento antioxidante que es una pasada, no de un tratamiento para ninguna enfermedad, veamos de que trata.

Para que sirve

El suplemento de N Acetilcisteína se considera un potente antioxidante debido a que incrementa los niveles de Glutatión del organismo (Glutatión es un antioxidante importantisimo del cuerpo, por tanto vital para la salud y reducir el riesgo de padecer enfermedades)

“El glutatión participa en un proceso de captar radicales libres del organismo que se repite muchas veces hasta degradarlos totalmente (los radicales libres son los que provocan la oxidación y el envejecimiento de nuestro cuerpo)”

El efecto antioxidante también nos beneficia en la salud en:

  • Protege y estimula la función del hígado (desintoxica el hígado y reduce el riesgo de enfermedades como la insuficiencia renal).
  • Disminuye la fatiga durante el ejercicio y aumenta la tolerancia al ácido láctico.
  • Mejora los síntomas de los trastornos psicológicos.

Entre los diferentes suplementos que existen, es uno de los menos conocidos, pero está considerado un poderoso antioxidante y detoxificante.

También se utiliza como tratamiento en pacientes de diversas enfermedades, pero si es tu caso debes de ir a un médico antes de nada.

Propiedades y usos adicionales

Los beneficios anteriores son los que todos conocen sobre la suplementación de N Acetilcisteína, pero hay que estar actualizado, y la últimas investigaciones añaden otros beneficios:

Efectos secundarios o contraindicaciones

Parece ser segura en forma de suplementación oral, y no presenta efectos secundarios.

Durante la suplementación de ingestas elevadas no se ha visto síntomas de toxicidad.

Las mujeres embarazadas deben intentar evitar el suplemento siempre que sea posible, buscar otros recursos, o ir al médico.

   

Si eres alergico, tienes asma o bronquitis, el suplemento puede probocarte espásmos en los bronquios o náuseas.

No puede ser mezclada con carbón.

Cómo tomar N Acetilcisteína – Dosis

La dosis común en personas sanas es en forma de cápsulas de 600 mg por vía oral.

El paciente debe tomar la cápsula de 600 mg 2 veces al día y con el estómago vacío antes de las comidas principales.

También hay protocolos que utilizan una única dosis al día, o cápsulas con 200 mg para tratamientos conservadores.

Las dosis de 200 mg son obligatorias si los pacientes son niños.

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N acetilcisteina, potente antioxidante

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Vídeo de N Acetilcisteina

El vídeo de 4 minutos es una explicación técnica sobre el tema de n acetilcisteina ( NAC ) 600 mg, si te gusta aprender y saber un poco más te recomiendo que lo veas:

Espero que el artículo te sea útil, si tienes alguna duda dejame un comentario y te responderé enseguida, un saludo.

Autor: Felix

Soy entrenador personal licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte. Me gusta hablar de forma clara sobre dietas y ejercicios efectivos para que alcances tu objetivo de una forma fácil y amena. ¡Sígueme y te aseguro que lo conseguirás!

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