Grasa y zumo de pomelo para adelgazar

La grasa y el zumo de pomelo para adelgazar según una noticia de el confidencial, la cual anuncia una dieta que te permite adelgazar comiendo grasa y zumo de  pomelo

Nombra el pomelo como un alimento milagroso que te permite adelgazar comiendo lo que quieras cuando quieras, será verdad…

Ya conocíamos el pomelo y sus efectos positivos sobre la pérdida de peso, pero no se habían observado unos resultados tan impactantes, veamos que nos dice el estudio científico:

Durante un periodo de 3 meses, suministraron en un grupo de ratones, una dieta de grasas y agua, mientras que en el otro grupo de ratones, suministraron grasa y zumo de pomelo, los resultados son impactantes:

  •  Los ratones que tomaban zumo de pomelo engordaron un 18% menos
  • Mejoraron los niveles de azúcar de la sangre (importante para los diabéticos)

 Pero lo más curioso es que el zumo de pomelo solo tenía un efecto beneficiosos en la perdida de peso cuando era combinado con alimentos grasos, y no por si solo, como te quedas?! …

Los investigadores descubrieron este resultado pero aún no saben exactamente como ocurre este efecto, así que la Asociación Dietética Británica va a investigarlo en profundidad y con humanos para informarnos con mayor detalle.

 Hay que comer solo grasa y zumo de pomelo para adelgazar?

Esto es una autentica barbaridad, hay que incorporar el pomelo en una dieta equilibrada, y combinada con grasa, o sobretodo cuando vayas a ingerir cantidades de grasa mezclarla con zumo de pomelo, pero bajo ningún concepto realizar una dieta que sea toda grasa y zumo de pomelo, no nos desviemos de lo que realmente es importante para la salud, simplemente utilízalo como complemento

 Mi consejo: Cuando vaya a comer grasa o comidas que engordan, las voy a combinar con zumo de pomelo.

Estaremos expectantes a nuevos resultados.

 

   
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La dieta de Hollywood (la dieta del pomelo).

En los años 30 el pomelo empezó a ganar protagonismo por muchos famosos, y se hizo muy conocida la dieta del pomelo, o dieta de Hollywood, lo que ellos no sabían era que combinado con grasa su efecto era mucho más poderoso, jeje, os dejo un ejemplo de la dieta del pomelo o cítrica:

 


Desayuno:

1 Yogurt 0% con avena o frutos secos o semillas

2 rebanadas de pan tostado integral con una cucharadita de miel

1 vaso de zumo de pomelo

Comida:

Pechuga de pollo a la plancha con un chorro de zumo de pomelo

Ensalada de berros con una cucharada de aceite de oliva

1 kiwi

1 yogurt 0%

Merienda

1 té verde o zumo de pomelo

1 tarrina de queso fresco 0%

Cena

1 bifé de lomo pequeño

1 plato de verdura cocida

Gajos de mandarina rociados con yogurt dietético


Fuente: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2785621/How-grapefruit-really-help-lose-weight-Drinking-fruit-s-juice-eating-fatty-food-help-reduce-weight-fifth.html

RECUERDA: Cuando vayas a tomar comidas con grasa y que engorden acompáñalas de zumo de pomelo, y la dieta del pomelo es un ejemplo, pero no el fundamento en el que se basa el estudio científico, un saludo a todos y estaremos esperando nuevos resultados de los investigadores.

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Autor: Felix

Soy entrenador personal licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte. Me gusta hablar de forma clara sobre dietas y ejercicios efectivos para que alcances tu objetivo de una forma fácil y amena. ¡Sígueme y te aseguro que lo conseguirás!

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